uszkodzenia mięśni

Rozróżnia się trzy typy uszkodzeń mięśni:

• samych włókien
• zakończeń nerwowych
• całego mięśnia i tkanki łącznej

W sporcie występuje najczęściej ostatni typ. Krwiak jest wówczas nieunikniony i może rozwijać się podstępnie. Jest on proporcjonalny do obszaru uszkodzenia i ich ukrwienia anatomicznego i czynnościowego.


Najczęstszym powikłaniem uszkodzeń mięśni jest ich włóknienie. Związane jest to przede wszystkim z:

• rozległością urazu
• błędnym leczeniem
• zbyt wczesnym uruchamianiem w tym także powrotem do aktywności - poprzez uszkadzaniem tworzenia się nowych naczyń krwionośnych co powoduje świeże krwawienie
• zbyt długim unieruchomieniem - co w konsekwencji powoduje powstawanie patologicznych zrostów.

Leczenie - co robić?

• USG / MRI
• ortopeda / fizjoterapeuta
• ewakuacja krwiaka jeśli stwierdza się tzw. chełbotanie w tkankach - ale usunięcie krwiaka nie oznacza wygojenia tkanek
• ucisk
• unieruchomienie - dla obkurczenia naczyń krwionośnych i powstrzymanie krwawienia
• zimno i ucisk w pierwszych 48-72 godzinach ze znacznym ograniczeniem aktywności - początek rehabilitacji
• 7-10 dni względne uruchomienie - tzn. rozpoczęcie pewnych ćwiczeń czynnych
• osteopatyczna praca nad uruchamianiem tkanki i walką ze zrostami
• kontrolne USG po 6 tyg. od urazu
• pozytywny wynik np. u USG = ćwiczenia ekscentryki dynamicznej i stopniowy powrót do pełnej aktywności z przed urazu.

Brak zapewnienia odpowiedniego czasu wygojenia mięśnia pociąga za sobą ograniczenie elastyczności mięśnia i jego późniejsze tendencje do ponownych urazów